A amamentação é um tema bem complexo. É o resultado de uma díade única no universo inteiro! Não há duas mulheres iguais! Não há dois bebés iguais!!! Então, claro, existem questões particulares em todas as histórias. Mas existem também algumas questões que podemos transpor à […]
O ABC para o sucesso da amamentação 💪 Ler Mais »
O bebé está cá fora e se não queres ter outro logo logo logo a seguir, é importante que penses e decidas sobre o método contraceptivo que queres adoptar. Alguns métodos podem levar a uma diminuição da produção de leite. A altura em que são
Contraceptivos e amamentação Ler Mais »
Um dos segredos para o sucesso da amamentação é deixar de olhar para o relógio. Esquece os intervalos entre mamadas, esquece quanto tempo o bebé passa em cada mama, esquece as aplicações que te levam a esse tipo de registos e esquece os profissionais que
Quanto tempo deve durar uma mamada? Ler Mais »
Não é raro ouvir das mães que acompanho que alguém lhes aconselhou a dar um biberão de vez em quando, especialmente de noite, para que ela não se “desgaste” e “não perca a sua saúde”. Esta visão negativa da amamentação, como se ela fosse um
Sabes como é que a amamentação influencia a tua saúde. Ler Mais »
No final da minha gravidez eu estava muito ansiosa. A data provável do parto aproximava-se e a equipa médica fazia uma certa pressão. Eu estava tão desconfortável já, enorme e com uns pés super inchados, o que não ajudava em nada o meu estado de
Sabes que a música te pode ajudar a tirar mais leite? Ler Mais »
Falar de saúde mental no pós parto é muito importante para que saibas reconhecer aquilo que é normal e esperado depois de pores um serzinho fofinho no mundo, mas também para que conheças os sinais a que deves (tu e a tua rede de apoio!)
Sabes o que é Baby blues, depressão e psicose pós parto? Explico-te tudo aqui! Ler Mais »
Quando acompanho casais grávidos invisto uma boa parte do tempo a falar com eles sobre o seu futuro bebé. Acredito que conhecer o que é fisiológico e esperado no seu comportamento permite ajustar expectativas, pelo que é a forma mais eficaz que temos de lutar
Recém nascido, quem és tu? Ler Mais »
O cocó dos bebés é uma coisa que preocupa sempre imenso as mães! Será que ele faz demais e afinal está é com diarreia? Será que ele faz de menos e está com prisão de ventre? Pois bem… vamos lá pôr tudo em « fraldas limpas » 😜
Socorro!!! O meu bebé não faz cocó! Ler Mais »
A ordenha no pré-natal é, sem dúvida, um assunto polémico e muito desconhecido! A ideia é garantir que mesmo que o bebé precise de complementar de forma precoce, o pode fazer com colostro e não com leite artificial. Atrasar em algumas horas ou mesmo evitar
Devo extrair colostro na gravidez? Sim ou não? Ler Mais »
Hoje quero falar-te num dos maiores segredos para o sucesso da amamentação que é, ao mesmo tempo, um dos maiores desafios pelo esforço que acarreta: a livre demanda! Muito se fala de livre demanda mas não sei bem se a sua importância é verdadeiramente entendida.
Mas afinal o que é a livre demanda? Ler Mais »
