Fala-se cada vez mais do plano de parto ou nascimento e pouco (ou nada!) se fala do plano de amamentação. 😢então decidi ir contra a corrente e trazer-vos este tema de alta importância e interesse internacional!!
Acho o plano de parto muito importante!!! Tal como acho que preparares-te com informação para o parto é muito muito importante. Mas não deixes a amamentação para o “vou tentar a ver se consigo”! Esse é o primeiro passo para não conseguires!!! A amamentação é natural mas não é inata! Precisa ser aprendida e tu precisas de te preparar objectivamente para o que aí vem!!! Repara… ela vai demorar seis meses em exclusivo e dois anos (ou mais) de forma complementar!? Não te parece um projecto digno de organização?
Então, usa o tempo que o teu pequeno está no forno para o fazer!
Prepara o teu plano de amamentação
Procura informação credível e actualizada. Percebe quais são as recomendações, reflecte sobre elas e decide o que queres para a tua história de amamentação, ⚠️ ponderando os potenciais riscos por detrás de cada procedimento. Queres amamentar até aos seis meses em exclusivo e até ele ter dois anos? Queres amamentar até ele não querer mais? Ou só até nascerem os dentes? Ou queres amamentar mas sem grandes preocupações, sendo que à noite já decidiste que quem vai se levantar é o pai com um biberão no punho? Põe num papel o que tu decidires. E FOCA-TE nisso!! É aí que queres chegar!!
Cria uma rede de suporte
Quando souberes o que queres PARTILHA com as pessoas que achas que vão ser a tua rede de suporte!! Às vezes partimos do princípio de que as nossas escolhas são evidentes para os outros mas a verdade é que muitas vezes isso não é verdade. Precisamos comunicar de forma clara e perceber depois se do outro lado as pessoas se sentem capazes de percorrer o caminho connosco! Isto vai-te poupar muita energia e dissabores no pós parto!
Imagina que não tiveste nenhuma conversa com a tua mãe sobre a chucha mas tu decidiste que não queres dar chucha ao teu bebé. A tua mãe, como bom fruto da sua época, de cada vez que ele chorar vai insistir para que tu lhe dês chucha e de cada vez tu vais ficar aborrecida e frágil e zangada… prevenir é sempre melhor do que remediar! Conversa antes do parto com a tua rede de apoio e põe tudo em pratos limpos ❤️
Começa já
A amamentação começa no parto! Ao desenhares o teu plano de nascimento, inclui nele a amamentação e tudo aquilo que aprenderes que irá favorecê-la nos primeiros dias do pós parto! Um parto o mais fisiológico possível, contacto pele a pele precoce, amamentação na primeira hora de vida e depois sempre que o bebé pedir, são alguns dos procedimentos que irão ajudar a alavancar a amamentação ☺️
Por último, mas não menos importante, decide quem será a pessoa a quem vais recorrer caso precises. De preferência alguém que já conheças e que tenhas a certeza que os seus princípios e valores de actuação vão ao encontro com o que definiste como objectivo para a tua história de amamentação 🤩neste tópico podes logo deixar escritas as estratégias que vais pôr em prática caso surja algumas dificuldade 😉 e também os grupos de apoio à amamentação que existem perto de o ti! Vai ser uma mais valia poderes reunir-te com outras mulheres que estão também a dar os seus passos no mundo das maminhas ( . ) ( . )
Agora partilha este post com todas as tuas amigas e guarda-o para vires reler quando começares a escrever o teu plano 💪💪
