A escolha do soutien de amamentação nunca é uma tarefa fácil.
Se compras ainda na gravidez, é provável que falhes no tamanho porque a mama cresce muito, principalmente no primeiro mês. Deixar para comprar no pós-parto é complicado porque não vais ter o tempo nem a disponibilidade para o fazer. Depois é sabido que existem inúmeros modelos no mercado, o que só faz com que tenhas mais e mais dúvidas sobre a tua escolha.
Eu, pessoalmente, sou fã dos soutiens de desporto para usar durante a amamentação! Eles são bastante elásticos, pelo que dificilmente errarás o tamanho, conseguindo adaptar-se melhor às tuas mamocas, mesmo com as variações de tamanho às quais estão sujeitas. São fáceis de encontrar! As alças são largas e reforçadas, dando bastante suporte. É super fácil de tirares a maminha dali, baixando o soutien!! E ao mantê-lo em baixo ele vai dar um suporte também à mama, dando-lhe alguma elevação.
Caso esta escolha não seja do teu agrado, aconselho-te a teres atenção aos soutiens que têm um fundo triangular atrás da mama. Este triângulo pode apertar-te, deixando a mama mais dura entre as mamadas e podendo causar algum ducto entupido e ingurgitamento. Se este é o soutien que estás a usar tenta perceber se quando o tiras há alguma marca de pressão ou se quando o tens vestido ele faz “garrote”. Se sim… talvez seja bom pô-lo de lado e procurar uma outra solução. Aqueles soutiens que se abrem por completo, com umas molas na parte da frente, podem também ser uma boa solução.
Quero-te lembrar que não tens de usar absorventes, caso não tenhas perdas de leite muito abundantes ou frequentes. No entanto, como há sempre algum gotejamento, convém que o soutien seja lavado frequentemente e, por isso, deverás ter várias peças para que possas trocar e é mais indicado que optes por tecidos laváveis e respiráveis, como algodão.
A utilização dos soutiens durante a amamentação é recomendada, para evitar mastites e ingurgitamentos, quando estás sentada, a fazer caminhadas ou esforços físicos intensos. No entanto, quando estás deitada ou a dormir, não há qualquer necessidade de continuares a usar. Aí mamoca ao léu sem problema!
Conta-me aqui nos comentários 👇 qual é o teu soutien preferido é guarda estas dicas para a tua próxima ida às compras ❤️
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