Não é novidade que a amamentação é extremamente importante para o desenvolvimento do bebé, para o vínculo entre mãe e filho e para a saúde da própria mulher. Agora, a ciência percebeu também que o aleitamento materno protege contra a obesidade infantil!
Crianças amamentadas apresentam um risco menor de se tornarem obesas. Quanto mais uma criança for amamentada, maior é a protecção contra a obesidade e há diversas razões que podem explicá-lo:
👉 O aleitamento materno exclusivo retarda a introdução de alimentos sólidos;
👉 As fórmulas infantis (leite em pó exclusivo para bebês) aumentam o nível de insulina no sangue dos bebês – em comparação com o leite materno -, o que pode estimular o acúmulo de gordura;
👉 O leite humano é rico em bifidobacterium, um grupo de bactérias intestinais que actuam como um probiótico beneficente para a saúde humana e menos presentes no organismo de crianças com obesidade.
👉 Crianças que foram amamentadas têm preferências alimentares mais favoráveis, comendo mais frutas e vegetais, do que as crianças alimentadas com fórmula
👉 Amamentar promove o desenvolvimento do mecanismo de saciedade. Crianças alimentadas com biberão tendem a comer mais do que aquilo que verdadeiramente precisariam, não desenvolvendo a capacidade de perceber quando é que estão saciadas.
Resumindo, o leite materno é projectado especificamente para bebés humanos, os nossos bebés! Age, não só como a primeira vacina do bebé, protegendo-o contra infecções, mas também afectando de forma inquestionável a saúde dos nossos bebés a longo prazo, inclusivamente protegendo da maior epidemia dos nossos tempos: a obesidade! Pensavas que eu ia dizer o covid-19? Apanhei-te 😜😅 mas sabes? Saiu um estudo que concluiu que pessoas amamentadas apresentam menos 12% de probabilidade de contrair covid-19! E está, hem?
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