Deixando-os bem quietinhos!!! 😉 Eu sei, eu sei, eu sei… abriste este post toda animada a pensar que eu te ia dar imensas dicas para preparar os mamilos para a amamentação. No entanto, informação é a melhor forma de te preparares, por isso lê-me até ao …
Existem muitos mitos à volta da produção de leite! Então hoje quero trazer-te um pouco de ciência a este tema de grande importância e que aflige muitas mulheres: a produção de leite! É verdade que existem alguns galactogogos (ervas, alimentos ou medicamentos que estimulam a …
Como podes aumentar a produção de leite? Explico-te tudo neste post! Ler Mais »
Quando um bebé pequenino morde a mama, provavelmente é porque a pega está demasiado superficial e activa o reflexo de mordida. Nesse caso, a solução passará por pôr algumas estratégias de manejo da pega em prática, de forma a se conseguir uma pega mais profunda 💪 …
Socorrooooo!! O meu bebé está sempre a morder-me a mama! Ler Mais »
É comum ser procurada por mulheres que estão com dificuldades na amamentação mas que me dizem não entender porquê, uma vez que já foram avaliadas por x, y ou z que lhes disse que a pega estava perfeita. É claro que uma pega visualmente « perfeita », …
Quem inventou a expressão “dormir como um bebé” com toda a certeza não teve bebés! 😅 Os bebés quando nascem não vêm com o ciclo circadiano programado. Eles sabem lá o que é dia e o que é noite! E a verdade é que até costumam …
Todos conhecemos aquela célebre música carnavalesca do: “mamã eu quero… mamã eu quero… mamã eu quero mamar… dá a chupeta… dá a chupeta… dá a chupeta para o bebé não chorar!”. Pois é! A chupeta virou um ícone representativo do bebé na sociedade e está …
No outro dia estava a fazer um brainstorming com uma amiga para encontrar um nome para um grupo de apoio à amamentação que queria criar na minha página do Facebook. Vieram à baila várias coisas (porque nós somos muito criativas, claro 😜 e porque uma coisa destas …
Amamentas o teu bebé e ouviste falar que enquanto assim for podes fazer o amor descansada porque não vais engravidar? Ou então ouviste também que isso é um mito porque a vizinha Maria dava maminha e acabou grávida sem saber como? Enfim… ouviste tanta coisa …
Amenorreia lactacional ou como a amamentação pode ajudar-te a evitar uma nova gravidez!! Ler Mais »
Hoje resolvi continuar com esta temática da introdução alimentar. Esta fase costuma gerar uma grande ansiedade e muitas dúvidas e eu não te quero deixar assim! Então, resolvi compilar três dicas que te vão dar uma grande ajudinha! Quem é amiga, quem é? 😜 👉 DICA …
3 dicas para que a introdução alimentar seja uma boa experiência para todos! Ler Mais »
A partir dos 6 meses de idade, o leite materno deixa de ser capaz de suprir as necessidades nutricionais da criança, nomeadamente em Ferro, e é por isso que a OMS recomenda que o início da diversificação alimentar seja feitao nesta altura. Porém, uma coisa …
