Falar de saúde mental no pós parto é muito importante para que saibas reconhecer aquilo que é normal e esperado depois de pores um serzinho fofinho no mundo, mas também para que conheças os sinais a que deves (tu e a tua rede de apoio!) …
Sabes o que é Baby blues, depressão e psicose pós parto? Explico-te tudo aqui! Ler Mais »
Quando acompanho casais grávidos invisto uma boa parte do tempo a falar com eles sobre o seu futuro bebé. Acredito que conhecer o que é fisiológico e esperado no seu comportamento permite ajustar expectativas, pelo que é a forma mais eficaz que temos de lutar …
O cocó dos bebés é uma coisa que preocupa sempre imenso as mães! Será que ele faz demais e afinal está é com diarreia? Será que ele faz de menos e está com prisão de ventre? Pois bem… vamos lá pôr tudo em « fraldas limpas » 😜 …
A ordenha no pré-natal é, sem dúvida, um assunto polémico e muito desconhecido! A ideia é garantir que mesmo que o bebé precise de complementar de forma precoce, o pode fazer com colostro e não com leite artificial. Atrasar em algumas horas ou mesmo evitar …
Hoje quero falar-te num dos maiores segredos para o sucesso da amamentação que é, ao mesmo tempo, um dos maiores desafios pelo esforço que acarreta: a livre demanda! Muito se fala de livre demanda mas não sei bem se a sua importância é verdadeiramente entendida. …
Perco-me de amores quando os vejo juntos desde o dia em que conhecemos o Júnior. A forma como o meu marido é pai e como cuida de mim enquanto mãe e mulher deixa-me sempre sensibilizada. Sei que é muito graças a ele que ainda hoje …
Ontem abri uma caixa de perguntas nos stories do Instagram e houve várias pessoas que fizeram perguntas relacionadas com a conservação do leite materno. Como é um tema meio complexo, resolvi escrever um post sobre isso! Em primeiro lugar quero dizer que as recomendações para …
As bombas podem ser verdadeiras aliadas na nossa história de amamentação. Elas podem ajudar-te nos casos em que é necessário pôr um plano de extrações em prática, na manutenção da amamentação aquando o teu regresso ao trabalho ou simplesmente para haver leite a oferecer ao …
Fala-se cada vez mais do plano de parto ou nascimento e pouco (ou nada!) se fala do plano de amamentação. 😢então decidi ir contra a corrente e trazer-vos este tema de alta importância e interesse internacional!! Acho o plano de parto muito importante!!! Tal como acho …
Nós somos mamíferos. E dentro dos mamíferos, fazemos parte de um grupo que se chama “carry”! Somos mamíferos “de colo”. 🥰 não é fofinho? ❤️ Então, quando a prima Maria, a vizinha Fátima e a amiga Leopoldina te disserem que dar colo ao teu bebé só lhe vai …
