Consulta de Sono Infantil
Um sono respeitado começa com um bebé compreendido.
Ser mãe (ou pai) de um bebé que “não dorme” como dizem que devia pode ser profundamente desgastante. À volta, surgem mil conselhos, diagnósticos precipitados e soluções mágicas — muitas delas baseadas em treinos de sono que ignoram o mais importante: o teu bebé é um ser em desenvolvimento, não uma máquina de rotinas.
O sono do bebé não é um problema a resolver — é uma etapa do seu desenvolvimento.
As consultas de sono que dou são pensadas para famílias que desejam compreender melhor os padrões de sono dos seus bebés, respeitando o seu ritmo neurológico, a sua necessidade de segurança e o vínculo emocional que está a ser construído dia após dia.
🧠 O que está por trás do sono infantil?
O sono não é apenas uma questão de hábitos — é sobretudo uma expressão do desenvolvimento cerebral, do estado emocional e da relação com os cuidadores. Quando um bebé chora para dormir, acorda várias vezes ou só adormece ao colo, ele está a comunicar algo. O meu trabalho é ajudar-te a escutar essa mensagem com mais clareza e a responder com mais confiança.
💬 O que fazemos na consulta?
Durante a consulta:
- Escuto a tua história, sem julgamentos nem pressas.
- Exploro contigo os ritmos e necessidades do teu bebé.
- Observamos como é que o sono está integrado na vossa dinâmica familiar.
- Ofereço-te estratégias concretas, mas nunca baseadas em treinos ou choro controlado.
- Respeitamos sempre o que o teu bebé e a tua família estão preparados para viver naquele momento.
👩⚕️ Para quem são estas consultas?
Estas consultas são para ti se:
- O teu bebé tem dificuldades em adormecer ou acorda muitas vezes.
- Tens dúvidas sobre o que é “normal” no sono infantil.
- Sentes-te exausta e queres estratégias mais ajustadas à vossa realidade.
- Queres manter o vínculo e o respeito no centro das decisões.
- Queres apoio profissional, empático e baseado em evidência.
🤍 Não acredito em treinos. Acredito em ti.
O sono melhora — com maturação, com segurança, com amor.
E não precisas de o viver sozinha.
📅 Como marcar uma consulta?
As consultas são online, com duração aproximada de 60 minutos.
Para agendar, escolhe o horário mais conveniente para ti no calendário abaixo.